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2013年08月17日

摂取サプリ紹介

ついこないだtwitterで自分がいつも海外からサプリを取り寄せるときに使ってるサイト、iHerbが$60以上のオーダーで送料無料ということをツイートしたところ、何人かの方にどんなサプリがオススメか、ということを聞かれました。

そのツイートと一緒にいつもオーダーしてる商品もリンクで入れといたのですが、それは何に効くのかまでは紹介してなかったので、常用してるサプリの紹介を兼ねてオススメしたいと思います。

自分は真剣なアスリートではないし、練習もそんなにハードにやらない上に週に2、3回という頻度ですが、サプリを摂取してるかしてないかでかなりパフォーマンスが違います。

特に回復系のエンドゥロックスの効果ははっきり体感できるほどで効果テキメン!

練習翌日の疲れの抜け具合が段違いで今ではエンドゥロックスなしでは練習できない!っていうぐらい。

まあそこまで言うと大げさですが、海外に行く際にもパックに小分けして持参するほどのヘビーユーザーです。

あとはBCAAパウダーのXTEND、グルタミンも常用中。

この個人的に上位3種のサプリは必ず効果がある!と自信を持ってオススメするので、ぜひこの送料無料キャンペーン期間中(8月中)に試して欲しいと思います。

iHerbの商品リンクも入れとくので参考にして下さい!


01
これがエンドゥロックス。
自分はこのレモンライム味がお気に入り。
これは2kg入りの大きいバージョン。
コチラから!





02
こちらは小さいバージョンの1kg入り。
タンジーオレンジ味もなかなか。
他にフルーツパンチ味も美味しいです。
チョコ味はまだ未体験。
コチラから!



03
1回分の小分けパックもあります。
旅行とかに持ってくのに便利ですが、ちょっと割高感あります。
コチラから!



04
これも練習時に欠かせないXTEND。
水に溶かして飲むBCAAです。
これを練習中に摂取するようにしたら疲れにくくなってスタミナが保つようになりました。
レモンライムサワー、ラズベリーブルーがお気に入りです。
ただウォーターメロン味だけはNG!
溶けたスイカバーみたいな味で決して美味しくはないと思います。
コチラから!



05
グルタミンパウダー。
これは練習後のプロテインに混ぜて飲んでます。
グルタミンを摂取すると疲労感の軽減の他に免疫力が上がり、
風邪とか引きづらくなります。
激しい練習すると体力が低下して菌に対する免疫力が落ちるので、
それをカバーする効果があります。
コチラから!



06
グルコサミン&コンドロイチン。
加齢とともに軟骨がすり減ってくから怪我防止目的で摂取中。
コチラから!



07
HALEOのイグナイト。
前はよく海外製のファットバーナーを飲んでましたが、
いまは国産のHALEO製を飲んでます。
これ飲んで練習すると汗の量がスゴい!



08
エビオス錠、Q&Pコーワゴールドα+、ビオフェルミン。
エビオスとビオフェルミンは整腸効果。
Q&Pは総合ビタミン剤でもう10年以上も愛用中です。



09
マルチビタミン&カルシウムは海外のコストコ行ったときにまとめ買いしてます。
1ボトルで1年ぐらい保つから経済的。



10
フィッシュオイル、コエンザイムQ10もコストコのプライベートブランド、
カークランド製のものを愛用中。



11
毎朝&毎晩、この量のサプリをプロテインで流し込みます。
もうこの一気飲みも慣れました!



©Bull Terrier Fight Gear


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