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2018年06月19日

【GOZOコラム】盛り上がる柔術界!

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こんにちは、ゴーゾーです。

ムンジアル(世界ブラジリアン柔術選手権)やQUINTETで盛り上がった柔術界。

そうなると、やはりジムで練習する意欲も上がってくる事でしょう。

ジムで練習する際に、いちばん時間を割くことになるのがスパーリング。この時間をいかにうまく使うかが強さの秘訣にもなってきます。

今回は、有効なスパーリングの仕方からファッキンムカツク野郎とのスパーまで、さらーっとゴーゾーコラムいってみよう!

スパーリングはやればやるほど上手くなるのは間違いありませんが、効率よく上達するにはコツがあります。ただこなすだけじゃダメ。

では、簡単にポイントを。

ー分の苦手項目を多めに練習する。

例えば、下からが苦手な人はあえて下からのスパーを増やすなど、苦手で嫌いなものは多めに練習を。楽しくはないけどね、強くなりたいならね。

点数を意識しながら行う。

スパーリング時も無意識にやるのではなく、ポイントやアドバンテージを自分の中で確認しながらやると、試合に向けての実践練習になります。

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いくつかの技にフォーカスして意識的に使うようにします。特に自分より格下の相手に技をかける場合は、実戦での打ち込みとなり技の精度が上がります。

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試合に出たら、どんな相手と対戦するかわかりません。なので、できるだけ色んなタイプの相手とスパーしましょう。

そして、実はここからが今回の本題!

スパーリング迷惑あるある、いってみよう。

軽めにお願いしますと控えめキャラのアピールにも関わらず、ガンガンしかけてくる人。

相手より上手いわけでもないのに、積極的に謎のアドバイスしちゃう人。

上記のお二方はかなーりよく見かけますが、何なんでしょうね…?(笑)

あとは、スパー中にズボンと一緒に肉まで掴んでくる人。痛いんですけど!(怒)道衣を着てる意味、わかってます?

そして半乾きの道衣でスパーする人。臭いですから!

はたまた、道衣の下にTシャツを着ない人に限って汗をがっつりかいていたり…。色んな意味でアウトでしょ。

もちろん、洗濯をしてない道衣なんて完全にNGですからね!こんな当たり前のことを書くのもどうなのか…

最後に。

相手に怪我をさせるようなスパーをする人!いわゆる壊し屋ですね。これは本当に迷惑だし危ないので、ジムの代表に言って注意してもらう事をお勧めします。

とまぁ、色んなパターンがありますよね。面と向かってはっきりと注意するのが難しい場合も正直あります。もちろん、日大アメフト部ではないので危険行為はすぐに言いますが。

相手があっての柔術です。自分に心当たりがあってもなくても、上記に当てはまる事があれば相手に嫌がられているのは確実です。しっかりマナーを守って、楽しい柔術ライフを送りましょう!



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KinyaBJJ.com



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©Bull Terrier Fight Gear


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