【結果】IBJJFヨーロピアン2026：マスターカテゴリーの主な入賞者【ブラジリアン柔術】

1/15〜24までの10日間、ポルトガル・リスボンで開催されているIBJJF主催「ヨーロピアン2026」のマスターカテゴリーの主な入賞者です。




中山有加(YAWARA)
女子マスター２黒帯ミドル準優勝




オープンクラス優勝




関野正志(PATO STUDIO)
マスター３黒帯ライトフェザー・３位入賞




中村大輔(PATO STUDIO)
マスター４黒帯フェザー・３位入賞




オープンクラス・３位入賞




白木大輔(CARPE DIEM HOPE)
マスター４黒帯ミディアムヘビー・優勝




守脇美友(CARPE DIEM KAMAKURA)
女子マスター４黒帯フェザー・優勝




岩崎浩二(PATO STUDIO)
マスター５黒帯フェザー・３位入賞




高倉祐二（Over Limit BJJ）
マスター６黒帯フェザー・準優勝




迫慶太(CARPE DIEM YOKOHAMA)
マスター３茶帯ライトフェザー・３位入賞




大北幸平(CARPE DIEM AOYAMA)
マスター4茶帯フェザー・３位入賞




立花千春(YAWARA)
女子マスター１紫帯ライトフェザー・準優勝




玉木宏（ARTA）
マスター４紫帯フェザー・３位入賞




長瀬優秀(ARTA)
マスター２青帯ルースター・準決勝




山下愛(YAWARA)
女子マスター３青帯ライトフェザー・準優勝




神保良(CARPE DIEM NAGOYA)
マスター４青帯フェザー・準優勝




鈴木信達(ARTA)
マスター４青帯ミドル・準優勝




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水曜 / 20:00-22:00
土曜 / 11:00-13:00
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代々木駅西口より徒歩２分
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【海外記事】Netflix『イクサガミ』出演俳優２人がIBJJFヨーロピアンに出場【ブラジリアン柔術】

岡田准一と玉木宏は、Netflixでの人気を「IBJJFヨーロピアン2026」に持ち込んだ。

この２人の日本人俳優は、ヒット作『イクサガミ（英語タイトル『Last Samurai Standing』）で主演を務めている。

オカダは試合前に次のように語っている。

「私は日本で俳優として活動しているが、ヨーロピアンに挑戦する」

45歳のオカダは、マスター４黒帯ライトフェザーに出場した。

2024年10月に黒帯を取得し、CARPE DIEM（現ARTA HIROO）で橋本知之コーチの指導のもとトレーニングを積んでいる。

タマキはマスター４紫帯フェザーに出場し、ARTA BJJを代表して銅メダルを獲得した。

タマキは次のように語っている。

「私は日本で俳優として活動しており、アクションの仕事も多い。ブラジリアン柔術を練習しながら、それをどのように応用できるかを考えている」

彼が柔術にたどり着いたきっかけは、ボクシングだった。

「私は15年間ボクシングをしていて、別のスポーツを試したいと思った」

さらに、こう続けている。

「俳優を目指していたときに柔術に出会った。オカダも言っているように、俳優として活かせる部分もあるし、私は柔術を極めたいと思っているので楽しんでいる」

両選手にとって、このヨーロピアンは、単にメダルを争う場にとどまらず、ハイレベルな競技の熱量を体感できる特別な舞台となっている。

タマキは次のように述べた。

「この熱さが、この場所を特別なものにしている。年を重ねても続けられるスポーツだ。私たちはマスター部門で戦っているが、経験を積んだ選手同士が、純粋にテクニックで競い合っている。その意味で、とても意義のあるイベントだと思う」

オカダも、次のように付け加えている。

「継続しながら自分に挑戦できる場所を持てるのは本当に良いことだ。大きな大会を目標にして練習を続けることで、技術はさらに向上すると感じている。数年に一度、こうした目標を設定して挑戦したい」

２人にとって、演技の仕事と武術トレーニングの間には、深い文化的なつながりがある。

オカダは、伝統的な日本人の身体の使い方を徹底的に研究しており、それが柔術の練習と、これまで数多く演じてきた侍役の双方に影響を与えていると語る。

「私は、アクションでも使う日本人の身体の使い方を本当に研究している。侍役を多く演じてきたので、Netflixで私たちが出演している『Last Samurai Standing』もぜひチェックして欲しい」

さらに、次のようにも語っている。

「侍役を多く演じてきたこともあり、ブラジリアン柔術の起源が日本の柔術にあるという点にも強い関心を持っている。その身体の使い方を、適切に使えるよう研究し、探求している」

黒帯を取得しているにもかかわらず、オカダは今も学生のような姿勢で競技に向き合っているという。

「私はまだ紫帯の気持ちだ。もっと追求したいし、もちろん最終的には黒帯を目指している」

タマキも、自身の柔術への継続的な取り組みについて、次のように強調した。

「一番楽しいのは、年を重ねても続けられるスポーツだという点だ。これが健康的で楽しいスポーツだということを、多くの人に知ってほしい」

２人はまた、国際的な注目を集めるNetflixシリーズの視聴をファンに呼びかけている。

この作品は、伝統的な侍文化と現代的なストーリーテリングを融合させ、長年の武道トレーニングで培われた身体能力を披露する場ともなっている。

ジュンイチ・オカダとヒロシ・タマキは、トム・ハーディーやマーク・ザッカーバーグらと同様に、一般のBJJ大会に出場する著名人の一員となった。




Netflix「イクサガミ」
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引用元：Two Actors From Netflix’s Last Samurai Standing Competed at the IBJJF 2026 Europeans / BJJDOC




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【大会】IBJJFヨーロピアン2026：アダルト色帯・女子の出場者【ブラジリアン柔術】

1/15〜24までの10日間、ポルトガル・リスボンで開催されているIBJJF主催「ヨーロピアン2026」に日本から出場するアダルト色帯・女子の出場者です。



■女子アダルト茶帯ルースター

田中美佳 / CARPE DIEM ASHIYA



■女子アダルト茶帯フェザー

ヘナータ・ハルミ / INFIGHT JAPAN




■女子アダルト紫帯ルースター
パトリシア・キド / BJJ CORE JAPAN



■女子アダルト紫帯ライトフェザー

河本理倫子 / パラエストラ吉祥寺



■女子アダルト紫帯フェザー

ニコリー・セキタニ / INFIGHT JAPAN



■女子アダルト紫帯ミディアムヘビー

柳朝海 / INFIGHT JAPAN



■女子アダルト青帯ルースター

ミレーナ・ナガセ / EVOX BJJ



■女子ジュブナイル２青帯ライトフェザー

レティシア・ヒラノ / EVOX BJJ



■女子ジュブナイル２青帯ヘビー

ハファエラ・アユミ / INFIGHT JAPAN



■女子ジュブナイル１青帯フェザー

フェルナンダ・アユミ / INFIGHT JAPAN




「IBJJFヨーロピアン2026」
日程：1/15-24
会場：オジベイラスパビリオン（ポルトガル・リスボン）
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【BJJ-WAVE】IBJJFヨーロピアン2026 見どころ




【大会】IBJJFヨーロピアン2026：アダルト黒帯の出場者




【大会】IBJJFヨーロピアン2026：アダルト色帯・男子の出場者




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今作はZebra＝シマウマ柄を取り入れたニューモデルで、斬新なデザインが話題で、ゼブラパターンは上腕部の刺繍や肩部のタグ、背中の丸パッチ、そして内側の補強部分などに入ってます。斬新なモチーフながら、さりげないデザインで好評なモデルです。




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【結果】俳優・玉木宏、IBJJFヨーロピアンで３位入賞＆銅メダル獲得の快挙【ブラジリアン柔術】

ポルトガル・リスボンで10日間にわたって開催されているIBJJF主催の欧州選手権大会である「IBJJFヨーロピアン2026」。

ここに出場した俳優の玉木宏（ARTA）がマスター４紫帯フェザー級に出場し、３位入賞を果たした。

本大会は欧州最大規模を誇る国際大会で、IBJJFのグランドスラムトーナメントの幕開け大会ということもあり、世界各国からトップレベルの選手が集結する。

玉木にとっては柔術デビュー戦だった2023年のワールドマスター以来、約２年半ぶりの試合出場となったが、安定した試合運びを見せ、国際舞台で銅メダルを獲得した。

初戦はボンサイ柔術の廣田信寿との日本人対決。

試合開始直後にクローズドガードへ引き込み、相手のワキをすくって肘をコントロールすると、そこから肘を強く引き付けて相手の掌を自身に押しつけて極めるリストロックで一本勝ち。

試合時間は1分45秒、わずか105秒という短時間での決着となった。

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６人トーナメントのため、２回戦は準決勝となり、相手は１回戦がシードとなっていた今大会出場選手の中でも高いランキングを持つ選手との対戦で、玉木はまたもクローズドガードからの展開を狙っていくが、その引き込み際を狙ったパスガードによりいきなり３ポイントを失ってしまう。

さらにサイドポジションからキムラを仕掛けられるピンチが続く展開となった。

このキムラはなんとか凌ぐも、その後にハーフガードからのブリッジしてのスイープに合わせて相手はパスガードからマウントへ移行し、ポイントは0-10となる。

だが玉木は諦めずにマウントをリバーサルしてスタンドへ持ち込み、再びクローズドガードへ引き込んだが、残り時間が足りず逆転の攻勢には至らなかった。

結果的には準決勝敗退となったものの、初戦での一本勝ちを含む３位入賞は、国際大会における成果として評価される内容となった。

また玉木のヨーロピアン３位入賞のニュースは格闘技メディアだけでなく、一般の芸能ニュースにも取り上げられ、大きな話題となっており、玉木のメダル画像をポストしたJiu Jitsu NERDのソーシャルメディアはいいねの数が13万を超え、さらに総インプレッション数は500万を超えるという驚異的な数字を叩き出している。




マスター４紫帯フェザーで３位入賞の玉木宏（ARTA）。このニュースは一般メディアをも賑わせて大きな話題となっている。

玉木宏さんの表彰式でメダル授与シーンの動画です。 pic.twitter.com/6zscH8yEy6

— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) January 17, 2026

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「IBJJFヨーロピアン2026」
日程：1/15-24
会場：オジベイラスパビリオン（ポルトガル・リスボン）
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【BJJ-WAVE】IBJJFヨーロピアン2026 / 岡田准一＆玉木宏・対戦相手徹底解説




【大会】IBJJFヨーロピアン2026：アダルト黒帯の出場者




【大会】IBJJFヨーロピアン2026：アダルト色帯・男子の出場者




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今回リリースされたドアマットは「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」「ＭＭＡ」の３種類。自身がやっている格闘技の名を冠したドアマットで日常から格闘技漬けになるのはいかがでしょうか？！もちろん家だけでなく、ジムや道場の玄関で使うのもオススメです。




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【柔術プリースト】# 678：TOKYO INTERNATIONAL 2025 / 女子の試合【ブラジリアン柔術】

日本唯一の柔術＆グラップリング専門番組「橋本欽也の柔術プリースト」。

今回は昨年の６月末に東京・墨田区のひがしんアリーナで開催された「ASJJF INTERNATIONAL 2025」を紹介します。

今大会の女子の試合の数々を紹介します。

配信試合は以下の通りです。




「TOKYO INTERNATIONAL 2025」
6/28(土)ひがしんアリーナ

■女子アダルト青帯オープンクラス１回戦
ハファエラ・アユミ / INFIGHT JAPAN
vs
アナベラ・リンカ・ウォーカー / Leos Jiu Jitsu Academy

■女子アダルト青帯オープンクラス決勝戦
ハファエラ・アユミ / INFIGHT JAPAN
vs
吉永さくら / パラエストラ岐阜

■女子アダルト紫帯フェザー１回戦
リー・ファ / Bon Jiu Jitsu
vs
ニコリー・セキタニ / セキタニ柔術アカデミー

■女子アダルト紫帯フェザー決勝戦
イ・ユンセオ / Bon Jiu Jitsu
vs
ニコリー・セキタニ / セキタニ柔術アカデミー




■＃678はコチラから！



毎週配信の柔術＆グラップリングニュース番組「BJJ-WAVE」は最新の時事ネタを中心にした話題をYouTubeにて配信中です。

2015年６月スタートの長寿番組。

その最新回の主なトピックは以下の通りです。

IBJJFヨーロピアン2026 見どころ

です。

ぜひご視聴を！




コチラから！




【Today's Pick up】
BLACK BULL「ライトジャケット・ミリタリー」
まだまだ寒い日が続いています。
そんなときにぴったりなのがこのジャケットです。
ミリタリーテイストの薄手のジャケットはパーカーの上に着るのにちょうどいいです。
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【大会】IBJJFヨーロピアン2026：アダルト色帯・男子の出場者【ブラジリアン柔術】

1/15〜24までの10日間、ポルトガル・リスボンで開催されているIBJJF主催「ヨーロピアン2026」に日本から出場するアダルト色帯・男子の出場者です。



■アダルト茶帯ルースター

萩野貴旺 / トライフォース



■アダルト茶帯ライトフェザー

高橋逸樹 / ARTA




戸梶聡亮 / パラエストラ吉祥寺



■アダルト茶帯フェザー

永尾澪 / CARPE DIEM SENDAI



■アダルト茶帯ミディアムヘビー

白坂奏 / ARTA



■アダルト紫帯ルースター

クリスチャン・マツオ / カーロストヨタBJJ




鈴木瑛騎 / Best Athletes Mighty Family



■ジュブナイル２紫帯

エンゾ・ヤマザト / カーロストヨタBJJ



■アダルト青帯ルースター

工藤龍一 / Chita Team



■アダルト青帯ライトフェザー

谷川斗夢 / 福住柔術



■アダルト青帯スーパーヘビー

カエウ・ミゲル / Chita Team



■ジュブナイル１青帯フェザー

岩澤新 / ARTA



■ジュブナイル１青帯ライト

アリソン・カバウカンチ / カーロストヨタBJJ



■ジュブナイル２青帯ライト

尾崎裕二郎 / ARTA




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【大会】IBJJFヨーロピアン2026：アダルト黒帯の出場者




【Today's Pickup】
ブルテリア柔術衣「Whiteout」＆「Blackout」
今作は白と黒を基調としたモノトーンが際立つデザインで、シンプルかつクリーンな１着に仕上がってます。どちらのドーギも生地の色に合わせた刺繍やロゴデザインになっているのが特徴です。




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【大会】IBJJFヨーロピアン2026：アダルト黒帯の出場者【ブラジリアン柔術】

1/15〜24までの10日間、ポルトガル・リスボンで開催されているIBJJF主催「ヨーロピアン2026」に日本から出場するアダルト黒帯の出場者です。



■ルースター

芝本幸司 / トライフォース




高杉魁 / ALMA FIGHT GYM HOMIES



■ライトフェザー

石黒翔也 / ARTA




岡泉海 / ARTA




グスタボ・オガワ / AOJ



■フェザー

ダニーロ・ハマザキ / ARTA




福島聖也 / CARPE DIEM ASHIYA



■ミディアムヘビー

グラント・ボグダノフ / Life Jiu Jitsu Academy




シャビエル・シウバ / CARPE DIEM MACHIDA



■ヘビー

イゴール・タナベ / BRASA CTA



■スーパーヘビー

田中大成 / CARPE DIEM JIYUGAOKA




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日程：1/15-24
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ブルテリア柔術衣「Five Star」
今作はハイエンドモデルとのことで随所に細かな装飾が施されており、。マテリアルもジャケットはレギュラーモデルよりも重厚感がある550gsmパールウィーブ生地を使用し、ずっしりとした質感に。縫い合わせの繋ぎ目部分には補強のダブルステッチ＆トリプルステッチで、ハードな練習や試合でも使いまくれる耐久性を追求しています。




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【新発売】ブルテリア柔術衣「Five Star」サトシRIZIN着用モデル【ブラジリアン柔術】

ブルテリアから新作の柔術衣「Five Star」がリリースされました。

今作はサトシ・ソウザがRIZINの大晦日大会「師走の超強者祭り」の入場にて着用したモデルとなります。

ハイエンドモデルとのことで随所に細かな装飾が施されています。

またマテリアルもジャケットはレギュラーモデルよりも重厚感がある550gsmパールウィーブ生地を使用し、ずっしりとした質感になってます。

そしてパンツは程よい厚さでソフトな手触りの300gmsツイル生地を採用し、柔らかさと動きやすさを実現。

また縫い合わせの繋ぎ目部分には補強のダブルステッチ＆トリプルステッチで、ハードな練習や試合でも使いまくれる耐久性を追求しています。

2026年の一発目のリリースに相応しい豪華仕様なハイエンドモデルのドーギ、ぜひお試しください。




ブルテリアから新作の柔術衣「Five Star」がリリース。




今作はサトシ・ソウザがRIZINの大晦日大会「師走の超強者祭り」の入場にて着用したモデル。




ハイエンドモデルとのことで随所に細かな装飾が施されてます。




バックの首裏にもエンブレム刺繍が入ってます。




パンツは程よい厚さでソフトな手触りで、柔らかさと動きやすさを実現。




パンツのサイドにもエンブレム刺繍が入ってます。




保管や持ち運びに便利なドーギバッグが付属。




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【大会】IBJJFヨーロピアン、トーナメントリリース。気になる岡田准一&玉木宏の対戦相手は？【ブラジリアン柔術】

いよいよ開幕間近となったIBJJFヨーピアン2025。

今年は1月15日から24日までの10日間にわたり、ポルトガル・リスボンで開催され、日本からも多数の選手が参戦する。

特に今年は記録的な参加者数となっており、エントリー総数は6000人超で、そのうち約半数が30歳以上のマスターカテゴリーの選手で占められているという。

このマスターカテゴリーの充実ぶりは、もはや世界的な潮流と言えるだろう。

昨年から話題となっていた岡田准一と玉木宏のIBJJFヨーロピアン参戦だが、今回のトーナメントリリースにより、試合スケジュールや対戦相手が明らかになった。




「岡田准一＆玉木宏が出場「IBJJFヨーロピアン」とは？――４大メジャーの一角を成す、シーズン開幕の最重要大会」はコチラから！



まず玉木宏は、マスター４紫帯フェザー級のエントリーで、１回戦は現地時間1月16日（金）、17:18（日本時間・1/16 8:18 ※1/17 3:18）が予定されている。

そして岡田准一は、マスター４黒帯ライトフェザーへの出場で、1回戦は現地時間1月18日12:39（日本時間・1/18 3:39 ※21:39）となっている。

ただし、これらはあくまで目安の時間であり、実際の試合開始時刻は当日の進行状況によって前後するのが常なので、確実にリアルタイム観戦するためには、IBJJFの公式タイムスケジュールを随時チェックすることをおすすめしたい。

紫帯の玉木の１回戦の相手はまさかの日本人対決で、ボンサイ柔術の廣田信寿と対戦する。

この廣田は白帯や青帯のときに国内の試合に出場しており、2019年のブルテリアオープンでマスター２白帯フェザーで３位の戦績を残している。

また青帯では2024年のJBJJF全日本マスターにマスター２青帯フェザーで出場しているが、初戦敗退となっている。




「ブルテリアオープン2019」で３位入賞の廣田信寿（右端 / ボンサイ柔術）



また黒帯の岡田の初戦の相手については詳細なプロフィールが明らかになったため、ここで紹介したい。

岡田の対戦相手はマウロ・アイレス（Mauro Ayres）で、今大会のエントリーはカーウソングレイシーチームだが、本来の所属は自身の名を冠したマウロアイレスBJJということで、このことからジムのオーナー兼メインインストラクターを務めていると思われる。

ニックネームはマウリーニョで、これはポルトガル語で「小さなマウロ」という意味だ。



“マウリーニョ”ことマウロ・アイレス（カーウソングレイシーチーム）



出身地はブラジル・リオデジャネイロ、現在もブラジル在住でリオデジャネイロのイパネマで前述した「マウロ・アイレスBJJ」というジムを運営しているようだ。

マウリーニョの黒帯はノヴァジェラサオンのトコ・アルバカーキから授与され、現在は黒帯五段が認定されている。

この黒帯五段という段位は、黒帯取得から最低19年以上の年数を経て初めて認定されるもので、日本国内で五段以上を取得しているのは、中井祐樹、早川光由、福住慎祐ら、数えるほどの人物のみという、極めてハイランクな段位だ。

帯の授与者であるトコ・アルバカーキは、カーウソン・グレイシーをルーツに持ち、ADCCやワールドノーギ王者であり、フロリダの名門ジム「ファイトスポーツ」の創始者でもある、“サイボーグ”ことホベルト・アブレウの師匠としても知られる名伯楽である。

マウリーニョの選手としての実績は、マスター黒帯カテゴリーにおいて、IBJJFヨーロピアン、IBJJFリオBJJプロ、CBJJブラジレイロ、AJPグランドスラムなど、数々の大会で優勝歴を誇る。

柔術歴は1994年からで、そのキャリアは30年以上という、まさに柔術一筋の大ベテランだ。

これらの経歴から紐解いていくと、相当な強豪であると言わざるを得ないが、これまで柔術のみならず幾多の格闘技を修めてきた岡田ならば、相手の術中にハマることなく、己の技術を存分に発揮すれば勝ち筋が見えてくるはずだと断言したい。




「IBJJFヨーロピアン2026」
日程：1/15-24
会場：オジベイラスパビリオン（ポルトガル・リスボン）
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岡田准一＆玉木宏の試合をリアルタイム視聴するには？「フローグラップリング」完全ガイド








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ブルテリアが15周年を記念して製作した柔術衣コレクター本。世界一のブラジリアン柔術衣コレクター吉田氏協力の元、1990年代から2017年までに発売されたブラジリアン柔術衣の中から厳選したレアな柔術衣を159着を説明入りで収録。
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【インタビュー】柔術を「楽しみ尽くす」ために――50代半ばで茶帯昇格を果たした加藤則夫の現在地【ブラジリアン柔術】

試合を楽しみ、移動を楽しみ、再戦を楽しむ。

勝ち負けを超えた場所で、加藤則夫は柔術と向き合っている。

年齢による痛みや衰えを受け入れながらも、休まない工夫と無理をしない判断でマットに立ち続ける。

その姿勢は、多くのマスター世代柔術家に勇気を与えるはずだ。

年明けに50代半ばにして茶帯昇格を果たした加藤則夫(Impacto BJJ)のインタビューをお届けする。




──茶昇格おめでとうございます。茶帯になった今の気持ちを教えてください。

加藤：紫帯を巻いてからまだ1年2カ月しか経っていないので、正直、茶帯は少し早いかなとも思いました。ただ、強い相手と戦っていかないと自分自身は強くなれない。そう考えると、今年の前半は負け続けるかもしれませんが、それも含めて茶帯での試合を楽しみにしています。

──白帯から青帯、青帯から紫帯、紫帯から茶帯までの期間をそれぞれ教えてください。

加藤：白帯から青帯はちょうど２年ぐらいで、青帯から紫帯は２年と3カ月、そして紫帯から茶帯は１年2カ月でした。

──紫帯で思い出深い試合は、どの大会のどの試合ですか？

加藤：昨年、セブ島で行われた「ARTフィリピン」です。試合自体は負けてしまいましたが、この年齢で、フィリピンではチケットも入手困難なほど人気のあるARTフィリピン大会に出場できたことが本当に嬉しかったです。会場ではスポットライトを浴びて試合が行われ、世界中に生中継されていました。観客は食事をしながら観戦し、ディスコサウンドが流れるなど、非常にエンターテインメント性の高い大会で、今までで一番思い出に残っています。




紫帯で思い出深い試合だったという「ARTフィリピン」。惜しくも敗れたが華やかなプロマッチ出場は印象に残っているとのことだ。



──茶帯になるまでの中で、一番キツかったことは何ですか？

加藤：柔術にハマっているせいか、特別「キツかった」と感じることはあまりありません。試合会場までの移動を楽しんだり、旅行を楽しんだりしながら、柔術そのものを楽しんでいます。ただ、年齢的に持久力があまりないので、休憩時間が短い連続試合は正直かなりキツいですね（苦笑）。

──茶帯になると足関節技が増えてきます。その対策はどう考えていますか？

加藤：正直、まだ足関節技は全く分かりません。試合で負けながら、少しずつ覚えていこうと思っています。

──現在の練習ルーティンを教えてください。

加藤：なるべく毎日練習に行くようにしています。とはいえ仕事の関係で行けない日も多いので、そういう時は仕事先の近くにある道場へ出稽古に行って練習しています。

──柔術をやる上で気をつけていること、大事にしていることはありますか？

加藤：とにかく柔術を楽しむこと。試合を楽しむ、試合会場までの移動も楽しむ、過去の対戦相手との再戦も楽しむ。まずは柔術にハマることが、一番の上達への近道だと思っています。

──50歳を過ぎた同年代の方々へ、アドバイスをお願いします。

加藤：50歳を過ぎると、膝・肩・腰など、どこかしら痛くなってきます。肘や膝の手術をしている方も多いですよね。体が痛いからといって何日も休むと筋力が落ちてしまい、結果的に「もう辞めたい」と思ってしまう。なので、自分はなるべく3日以上は連続で休まないようにしています。練習前には、汗をかくくらい打ち込みを何本もやって体をしっかり温めます。そうすると、不思議と痛い部分があまり気にならなくなり、その後スパーリングに入れます。体調が悪い時はスパーリングはせず、打ち込みのみにしています。無理をせず、早めにタップすることが長く続けるためには大切です。最近は左膝が痛く、左の柔術立ちができないため、痛み止めを飲みながら練習や試合をしています。色々試しましたが、個人的にはロキソニン錠がおすすめです（笑）。

──茶帯になってからの目標を教えてください。

加藤：紫帯の期間が短かったので、正直まだ茶帯のレベルには少し足りていないと思っています。上半期はおそらく負けが続くと思いますが、足関節技で怪我をしないように気をつけながら、「勉強させてもらった」と前向きに捉えたいです。下半期から、茶帯で勝てるようになれればと思っています。

──今年の目標をお願いします。

加藤：もちろん、茶帯でもランキング１位を目指します。体力が落ちてきているので、マスター56で行くか、マスター51で挑戦するか悩みましたが、今年もマスター51でチャレンジします。ASJJFの会場などでお会いしましたら、ぜひ応援よろしくお願いします。




「年齢を理由に諦めたくない」50代から挑む柔術家・加藤則夫の情熱 / ART PHILIPPINES.5




ASJJFランキングで300ポイント突破の加藤則夫「休みはなくて柔術の試合以外は全て仕事」/ ASJJF選手インタビュー




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