高谷聡テクニック：ワキ固めの状態からアームロックへの連携

昨日の続きのテクニック紹介です。

今日はワキ固めの状態からアームロックへの連携です。


ワキ固めの状態から相手が腕を抜こうと体を動かしてきた場合




そのまま腕を持ちながら相手の動きに腰を切りながらついていき胸と胸を合わせます




相手の両肩をマットにつけた状態から




Ｖ１アームロックを極めます




相手の動きに合わせて腰を切るときの動作はスムーズにできるように反復練習をしましょう
四つんばいの状態から


足を前にスライディングするように出す動きです
きちんと腰から動かすようにして下さい




Ｖ１アームロックを極めるときの注意点としてはこの状態から




ヒジを上げ過ぎるとブリッジで帰されてしまうので注意！




しっかりと両肩をマットに付けて胸と胸を合わせた状態で




ワキを締めながら腕を極めて下さい！



Ｖ１アームロックは基本的なテクニックなので必ず極めれるように何度も練習して下さい。

明日はまたワキ固めの状態からのカウンターのテクニックを紹介します！

また初の試みとしてテクニックの動画紹介もあります。

明日の更新をお楽しみに！





高谷聡（こうたに・さとし）
パラエストラ吉祥寺・代表。
ブラジリアン柔術・黒帯、柔道四段。
ＢＪＪＦＪ公認Ｂ級審判員。
現ＣＳＦ（コンバット・サブミッション・ファイティング）王者。
ＣＳＦ王座は2007年6/1、ニュージーランド、オークランド、トラスト・スタジアムにて前王者、ニール・スウェイルスと戦い、これを延長戦の末にポイント判定で降し王座獲得。

王座獲得の後、2年ぶりに王座防衛戦を行い、激戦の末に王座防衛を果たす。（2009年5月）

★ＣＳＦ王座防衛戦の様子はコチラから！

★ＣＳＦ王座獲得のの詳細は2007年06月01日のこのブログのニュージーランド編を参照のこと。

☆ニュージーランド編はコチラ、画像はコチラ！


★著者経歴
・昭和45年2月11日生まれ、38才(独身)
・昭和57年、12才で武道を始める。
・昭和59年、合気道初段。
・昭和61年、16才で柔道に転じ以降、高校・大学・実業団にて選手として出場。
・現在は母校の柔道部監督を務める。
・平成7年、柔道4段取得。
・実業団所属時代、鈴木道場サンボクラスに入門、初段を取得。
・平成9年、鈴木道場サンボクラスに出稽古の中井祐樹先生と知り合う。
・同年末に開設されたパラエストラ東京（当時パレストラ東京）に入門、ブラジリアン柔術を始める。
・平成13年、パラエストラ吉祥寺を設立。
・平成17年、ブラジリアン柔術の黒帯を取得。
・好きな女優は池脇千鶴、おニャン子クラブでは白石麻子が好きだった。

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