「格闘家のための ロシアンパワー養成法・復刻版」発売のお知らせ

格闘技ムックシリーズ「柔術魂」「サブミッション魂誌」を刊行している　（株）晋遊舎より「格闘家のための　ロシアンパワー養成法・復刻版」（定価：1,575円）が本日、２月２５日に発売になりました！

「ケトルベル・チューブで最強のパワーを手に入れる！」

格闘界待望の書が遂に復刻です。

組み合ったときに相手に「ヤバい！」と思わせる強烈な組み力やパワーは、ウェイトトレーニングやサプリメントによって培われるものではありません。

合理的な身体の使い方によって発揮されるものです。

ムキムキの身体でないヒョードルがなぜあれだけの爆発的なパワーを生み出せるのでしょうか――。

従来の筋力トレーニングで本当のパワーを身に付けることができるのでしょうか――。

本書では、著者が旧ソ連留学時の経験から編み出したオリジナルのトレーニング法を紹介していきます。

全身の連動や、力をダイレクトに相手に伝える方法を身体で覚ることによって、爆発的なパワーを発揮できるようになります。

また、そうした理論に基づいたサンボの投げ技、関節技についても細かく解説していきます。

ブラジリアン柔術の第一人者・中井祐樹氏も推薦――

「格闘家に刺激と指針を与えてくれるすごい本！」

サンボはもとより、柔道、柔術、レスリング、総合格闘技、打撃格闘技など、さまざまな分野の選手、試合に勝つための実戦的なパワーを身に付けたいという
人たちにおすすめです。

【目次】
まえがき
第一章　ロシア式トレーニングへの入り口
第二章　初級編トレーニング
第三章　準備運動編
第五章　技術講座・投げ技編
・トレーニングを活かす身体の使い方
・組み手における戦略的準備
第六章　技術講座・関節技編
・格闘解剖学／格闘栄養学
・反射と腱の弾性エネルギー
・３つの基本トレーニングとサーキットトレーニング
・ロシア式休養法
・サンボ出身選手が総合格闘技で強い理由
・ダーチャ
あとがき




本書は中井祐樹がゴンカク誌上の
「武道＆格闘技　ワタシのこだわりブック」で
NO.1に推薦している本の復刻版！
格闘家必携の１冊だ！
定価1575円。