グレイシーマガジン＃164 レビューby新明佑介

皆さんこんにちは！

トライフォース柔術アカデミーでマネージャーをやっている新明（しんみょう）と申します。

グレイシーマガジン最新号のレビューを書かせていただくことになりました！

今回はなんと言っても表紙になっている「グレイシーダイエット」の特集でしょう。

「グレイシー柔術幻想」 世の中にグレイシー柔術（ブラジリアン柔術）が広く世界に知られるようになってから早17年。

初めて週刊プロレスで第一回アルティメット大会（現UFC）のホイス・グレイシー優勝の記事を見て衝撃を受けました。

屈強な格闘家を次々に撃破する細い道衣姿の男の活躍に当時プロレスファンだった私は心躍らされました。

その後、格闘技通信等の雑誌で特集されるグレイシー柔術は幻想に満ち溢れていました。

何でもありの戦いでの有効性や非の打ち所のない技術体系。

そして幻想をさらに膨らませたのが「グレイシーダイエット」という特別な食事法でした。

私のブラジリアン柔術の最初の師匠である平直行先生が日本で始めてグレイシー一族と生活を共にしてその独特の食事法と哲学を習得しました。

平先生が雑誌等でその有効性に触れているのでご存知の方も多いと思います。

『グレイシー秘伝最強肉体改造術　平直行・著』に特集されていますので興味のある方はチェックしてみてください。

今号は、故エリオ・グレイシーが一家に料理を振舞う貴重な写真と共に概念・哲学・方法論が書かれています。

グレイシーダイエットの目的は、血液の酸化を防止し、発酵を防ぐことだそうです。

これにより消化作用の促進し、強くしなやかな肉体を作ることができるということです。

ひとことで言うと「食べあわせを守る」ということに尽きます。

Ａ〜Ｆのグループに分かれた食べ合わせの法則と食材がフードチャートで掲載されているので今日からすぐに実施できます。

詳しくは是非、雑誌を手に取り確認してみて下さい。

皆さんお待ちかねテクニックの記事を紹介します。

今回は、今もなお世界選手権にアダルトのカテゴリーで挑戦し、勝利している"44歳現役バリバリ""鉄人"メガトン・ディアスです！

2つのスタンドテクニックと3つのグランドテクニック（オモプラータからの展開）を紹介。

こんなオヤジになりたいと思わせるビンビンの試合をするメガトンの秘蔵テクニックをチェックしてみてください。

もちろん今号も注目選手の特集もあります。

「生意気なルースター級」としてカイオ・テハの特集。

アメリカン選手権、ＮＯ−ＧＩパンナム選手権の注目選手の特集。

ＵＦＣで活躍するジョン・ジョーンズの特集もあります。

その他の特集では「あなたのアカデミーをヒットとする10の方法」や「回復する為の食事法」など取り上げたい記事が沢山あるんですが限りがあるので、是非ご自身で購読してみてください。

最後に私のような英語読解白帯の「グレイシーマガジンの歩き方」を紹介します。

英語が苦手な方は購読時に参考にしてみて下さい。

まず全て流し読みします。

↓次に興味のある記事をピックアップします。

↓ＰＣのYahoo翻訳を使用しながら単語の意味を調べる。もしくは文章を入力し翻訳します。

↓ペンで単語の上に意味を記入します。（もう一度読むとき便利！）

↓記事を理解し、最新の柔術ニュースを知ることができます！

そんなYahoo翻訳を使用し、今回掲載されていたカーロス・グレイシー創始の「柔術の10個の守らなければいけない規則」を入力してみたのでご参照下さい。

助詞や接続詞がおかしいところが多々ありますが大体の意味は理解できると思います！

是非、翻訳ソフトを使用してグレイシーマガジンを楽しいんでみて下さい！！

『jiu-jitsu's 10 commandments/柔術の10個の守らなければいけない規則』

1.汝（なんじ）あなたの先生の裏切り者でないのが、そうしなければなりません。

2.汝は臆病になるまたは臆病になって行動に影響させるべきではない

3.汝は他の人の業績を望むべきでありません。汝はあなただけに集中しなければならなくて、今日、あなたが昨日そうであったことより一枚上手であるのにかかるすべてをしなければなりません。

4.汝は、１日30分より運動しなければなりません。

5.汝は目がさめると、即座に、毎日あなたのうぬぼれを踏みにじらなければなりません。それは進歩で最も偉大な敵です。敗北もアカデミーの厳しいトレーニングも恐れないでください。

6.汝は、心ですでに第2の攻撃オプションで各々の動きを行わなければなりません。

7.汝は、あなたの精神的な完全に関して同じくらいの時間をあなたの身体的な完全につぎこまなければなりません。

8.汝は各々の動きを支持して概念の理解を続行しなければなりません。そして、このようにあらゆる運動において最大の影響のために最小限の努力の神聖な指針を尊重します。

9.汝は、汝の食物を知っていなければなりません。

10.汝は、あなたの人生で起こるすべてに、とても明るい側を見なければなりません。


ではまたどこかでお会いしましょう〜。

トライフォース柔術アカデミー
新明佑介



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