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2012年01月17日
【テクニック】遠山拓則：絞めの極め方・３
まだまだ続く遠山テクニックシリーズ！
今日紹介するのはマウントからの十字絞め、俗に言う「ホジャーチョーク」です。
マウントからの十字絞めはマウントをキープすることが難しく極めるのには修練が必要とされていますが、このやり方はバランスもよくやりやすいことでしょう。
マウントの状態から
今日紹介するのはマウントからの十字絞め、俗に言う「ホジャーチョーク」です。
マウントからの十字絞めはマウントをキープすることが難しく極めるのには修練が必要とされていますが、このやり方はバランスもよくやりやすいことでしょう。
マウントの状態から
襟を引きながらなるべく奥まで手を差し入れ、奥襟を握ります。
襟を握ったらややその方向に体をズラしつつ前傾になり、手を付いてバランスを取ります。
相手がブリッジをして防御してきたら
手足をうまく使いバランスをキープしましょう。
さらにおでこをマットに付いてバランスを取りつつ
反対側に移動
そして襟を握り
再びマットにおでこを付けて
手首を返して絞めを極めます。
絞めを極めるときのポイント。
十字絞めの態勢になったら
ワキを締めて背中を反らすようにして極めるのがポイントです。
【今日が誕生日の柔術家】瀧澤 恵介
©Bull Terrier Fight Gear
