【テクニック】ハンマーチョークbyテレレ

リオデジャネイロのイパネマにあるフェルナンド・テレレのアカデミーにお邪魔してきました。

雑居ビルの２Ｆにあり、それほど大きなアカデミーではないですが若い選手を中心に毎日多くの生徒が汗を流しています。

今回はクラスでテレレが指導していた基本的な絞め技「ハンマーチョーク」を紹介します。