2018年10月31日
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【Review Wednesday】ヒクソン・グレイシー「SELF DEFENSE UNIT」
みなさんおつかれさまです、元Jiu Jitsu NERDライターの成田です。
今回紹介する“SELF DEFENSE UNIT”はヒクソン・グレイシーが本腰を入れて取り組むオンライントレーニングです。
これは、毎月一定額を支払うようなオンラインサービスと違い、ヒクソン直々のコンセプト説明やテクニック動画がひとまとめにされた“Module”単位で購入するもので、一度購入すれば退会するか本サービスが終了しないかぎりずっと見続けることができるというもの。
今年の2月頃に本格スタートし、2018年10月現在、“Invisible Jiu-Jitsu”と“Enter the weapons”の2つのモジュールが公開中です。
つねに実戦を重視し、近年はJJGFを立ち上げてセルフディフェンスの競技化も模索しているヒクソンですから、教則内容も何でもありのジウジツ、ストリートに特化しています。
例えば“Invisible Jiu-Jitsu”と名付けられたModule1では、
・スタンド:両手で首を絞められている・ヘッドロック・背後や前からわしづかみにされている・打撃などへの対処法
・グラウンド:マウントエスケープやマウントからのサブミッション、パスガード、クローズドからのヒップスロー、十字絞め、バックコントロールなど
と、まさにファンダメンタルな内容。
テクニック動画はさまざまな角度からスロー映像がリピートされるほか、より細かいステップにフォーカスした解説や相手にストレスを与えるポイントの説明などもあり、英語ではあるもののとてもわかりやすいつくりです(各テクニックを解説したPDFもダウンロード可)。
また、テクニック動画だけでなく、練習方法やベースのとり方、呼吸法、ヒクソンがキーワードでよく使う“コネクション”の考え方など、自身の柔術哲学を語るセオリーという映像も見ることができます。
ヒクソンの柔術を体感するにはワークショップに参加するか高額なプライベートレッスンをお願いするくらいしかこれまでは選択肢がありませんでしたが、オンライントレーニングのスタートでその片鱗に触れられるのはうれしいところ。
実際にセルフディフェンスのトレーニングをしているといったら自分はただ映像を垂れ流しているだけですが、最新のテクニックや大会動画とは違った柔術の奥深さを垣間見れますし、単に動いているヒクソン(と声)を見ているだけでも満足してしまう魔力があります!
【配信中】
ヒクソン・グレイシー「SELF DEFENSE UNIT」
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