【Review Wednesday】ポール・シュライナー「ゲームチェンジャー」

元気ですか！！

楽天ダイヤモンド会員・荒井です。

今回のレビューはポール・ポール・シュライナー氏の教則ＤＶＤ「ゲームチェンジャー」二枚組。

パッケージ裏面に"・・・FOR ALL LEVELS"とあるように初級者から上級者までを対象とした作品で実戦的なテクニックが満載です。

視聴してまず感じたのは、とにかく解説が長い！

一つ一つのテクニックについて、時間をかけて細かく解説しています。

特に驚いたのが立ち技の攻防についての解説。

ひとつのチャプターの中で様々なパターンを紹介。

それは意外にも、柔道における組み手争いの研究にも使えるであろう優れモノ。

長年柔道に取り組んできた選手にとっても参考になることでしょう(私がそうです)。

また"ウチコミ"や"ランドリ"といった日本語が使われているのもナイス。

立ち技の細かい部分を含め、従来の教則DVDで見落としがちであったポイントを多く拾って紹介している作品といえるのではないでしょうか。

音声は英語のみですが、各テクニックの表題は英語と併せてなぜか日本語でも表記(カタコトのようで違和感を感じますが・・)。

その内容と、どんな動作を行っていたか以下に紹介します。

[ディスク１]
１．ヒップエスケープ アンド ボディアライメント
　エビ動作

２．ブリッジング力学
　マウントポジョションからのエスケープ

３．アングルアタック
　クローズドガードからの腕十字


４．モメンタムの構築
　クローズドガードからオモプラッタ

５．ウチコミ ザ ウォール
　壁を使った立ち姿勢での打ち込み(柔道でいう"前回りさばき")

６．始める（ランドリ）
　お互い膝立ちから、お互い立ち姿勢からの攻防

７．ハンドファイティングの基礎
　立ち姿勢での組み手争い、相手のグリップを切る

８．防御的な腰
　テイクダウンを防ぐ

９．柔術安全意識
　バックに付かれた時などの動作

１０．ガードを維持する − 手の戦い
　シッティングガード

１１.エスケープ・ドミナント　ガードリカバリとしての位置付け
　サイドプジュションからのエスケープ

１２．パスを守る
　相手のパスガードを防ぐ

１３．ガードリカバリ　対パンツテクニック
　自身の脚を大きく回してガードに戻す

１４．ガードリカバリ　対トレンダグリップ
　相手の袖を掴んで起き上がるようにしてガードに戻す

１５．ブロックと移動の概念


[ディスク２]
１．解放ヘッドコントロール
　サイドポジュションで頭を抱えられた状態からエスケープ

２．ヘッドコントロールを予期する
　頭を抱えられるのを防ぐ

３．ガードコントロールのメカニズムの理解

４．グリップファイティングガードパス
　相手のグリップを切ってパスガード

５．支配権を確立する
　相手をエスケープ動作を裁いて抑え込みを強固にする

６．アンダーフックの活用
　ハーフガードパス

７．敵対者との戦いアンダーフック
　抑え込んだ相手のエスケープを防ぐ

８．トレーニング方法の制御と固定
　抑え込んだ相手のエスケープを防ぐ

９．合格概念：グリップ破り
　相手をグリップを切る

１０．ローリングオフフレームヘッドパミング
　相手に頭を押されているのを捌いてパスガード

１１．マウントコントロールのレイヤー
　マウントポジュションからチョークを狙ったりする

１２．マウントからの十字固め

１３．武器を壊す守備グリップ
　十字固めに抵抗する相手をグリップを外す

１４．ヒップアライメントの原理
　抑え込まれた状態からエスケープ

１５．トップポジュション優位下肢制御原理
　トップポジュションで相手に脚を絡まれた時の対処



これらのテクニックを駆使して次々と展開を作れる選手＝ゲームチェンジャーになりたいものです。

それではHave a nice Jiu-Jitsu life！　See you again！




【筆者紹介】
荒井"スロース"勇二（Over Limit BJJ）
Twitter:@araiUG
柔術黒帯でありながら、高専柔道の流れを汲む"寝技研究会"で研磨を積んできた男。
そのため「柔道VS柔術」論争の際にどちらの味方に付くかは、当の本人にもわからない。そんな俺達の明日はどっちだ！




【近日入荷予定】
ポール・シュライナー「ゲームチェンジャー」



【今日が誕生日の柔術家】嶌崎公次(38)



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