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2021年01月25日
【クラス紹介】CarpeDiem Mita 女性クラス by 石黒遥希
ブラジルブログをご覧の皆さん、こんにちは。
CarpeDiem Mitaの石黒遥希です。
寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
本日は、CarpeDiem Mitaで昨年９月から新しく開講した「女性クラス」についてお話させていただきます。
女性クラスを始めようと思ったのは、女性が見学や体験に来られた際に多くの方にご質問をいただく「やってみたいけど痛い、怖いといったイメージがある」という壁をなくして欲しいと思ったことがきっかけです。
女性クラスはその名の通り、女性限定のクラスです。
現在、クラスは週に一度あり、参加は中学生から大人の方までとなっております。
初心者の方から、色帯の方まで楽しんでいただけるようなクラスです。
クラスは、初心者の方に学んでいただきたい基礎やマット運動などを中心に行います。
色帯の方は、もう一度基礎を学び直したい方におすすすめです。
ではクラスの様子を紹介します。
�，泙困魯泪奪髪親阿�ら。柔術に必要なえびや柔術立ちなど、基礎的な動きを身につけます。
��足や腰の動きを覚えるため、アップとしてミニゲームを行います。
��テクニックは、シザースイープと三角絞め。できるようになるまで一人一人回ってチェックします。
�ず埜紊�15分から20分程度シチュエーションスパーをします。
また、CarpeDiem Mitaでは数年前まで女性会員さんが１人でしたが、今では30人ほど在籍しており、女性クラス以外のクラスの参加も多いです。
一人でも多くの人に柔術の楽しさを知っていただきたい、というのが私の一番の願いです。
ウェブサイトやinstagramも是非チェックしてみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
CarpeDiem Mita
石黒遥希
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