【海外記事】ホジャー・グレイシー、柔術がうまくなるためのシンプルな（しかし簡単ではない）アドバイス【ブラジリアン柔術】

柔術を上達させるためにできることはたくさんある。

しかし、あなたの試合に大きな違いをもたらすために行動できる重要なことは、いくつかしかない。

ムンジアルで10回の優勝実績があり、世界王者に輝いたホジャー・グレイシー。

そのホジャーが「レックス・フリードマン・ポッドキャスト」に出演した際、自分の試合をさらに向上させたいと考えている柔術愛好家たちに貴重な洞察を披露した。

ホジャーは多くの柔術愛好家たちが 「タフ 」になるために 「強い側」だけをトレーニングする習慣に陥っていると強調した。

しかしそれは間違いだとホジャーはいう。

「柔術が上達するためのトレーニングと、タフになるためのトレーニングには大きな違いがある。

ほとんどの人はすでに得意なことをより強くするためにトレーニングするが、弱点を克服することはしない。

柔術に秀でたいのであれば、長所だけでなく短所も練習する必要がある。」

またホジャーはこのスポーツのあらゆる面で総合的になることの重要性を強調した。

「どのポジションでも同じように強くなければならない。

そして三角絞めからのエスケープや応用、腕十字からのエスケープなど、細かいシーンに集中する。

練習することはたくさんあるし、何度も繰り返す必要があるんだ。」

このようにホジャーが自身の柔術の知恵を語るエピソードの全編は、以下のビデオでチェックして欲しい。












引用元：Roger Gracie Shares Simple (But Not Easy) Advice For Becoming Better At Jiu-Jitsu / BJJE.com




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